Qualidade de vida
PREVENÇÃO
Práticas de pouco ou nenhum impacto articular são as mais indicadas para quem está acima dos 60 anos. Alongamento, exercícios resistidos (musculação) e de coordenação motora são atividades que desenvolvem flexibilidade, equilíbrio e força muscular, e que são de fácil realização para não causar lesões e garantir o pleno funcionamento dos músculos do corpo.
SAÚDE E EQUILIBRIO
Com o passar dos anos estamos mais suscetíveis a quedas devido a diminuição do equilíbrio devido a alteração da propriocepção (autopercepção estática e dinâmica do corpo, reconhecendo sua localização espacial, posição e orientação, a força exercida pelos músculos e posição de cada parte com relação às demais, sem necessariamente usar a visão). As principais causas de falta de equilíbrio nos idosos são as patologias crônico-degenerativas, perda de massa e força muscular; distúrbios do sono; medicamentos psicoativos; baixa acuidade auditiva e visual; hipertensão; anemia; diabetes; hipotireoidismo e sedentarismo.
FORTALECIMENTO MUSCULAR
O fortalecimento muscular para idosos ajuda a reduzir os sintomas de várias doenças crónicas como a artrite, depressão, diabetes, osteoporose, distúrbios do sono e doenças cardiovasculares, sendo grandemente eficaz na melhoria da mobilidade funcional e do equilíbrio no idoso.
Temos como principal público as pessoas acima dos 50 anos, quando o cuidado com o corpo se torna ainda mais importante.
Agende uma aula experimental para que possamos conhecer você melhor e apresentar nosso espaço e dinâmica das aulas.
Aguardamos o seu contato!!!
Nós temos o cuidado, conhecimento e condições especiais pra você!!!
Aceitamos TotalPass e GymPass.
Diferenciais
Aparelhos especiais
Diferente de uma academia padrão, temos aparelhos próprios para fins fisioterapêuticos. Onde apresentam maior cuidado a segurança, controle e conforto do praticante, não oferecendo risco de lesões causadas por algum acidente ou exercício "mal executado".
Ambiente intimista
Temos o cuidado em oferecer um ambiente confortável, familiar e intimista. O nosso propósito é que você sinta-se realmente em casa, em um espaço acolhedor e de muito carinho.
Atenção exclusiva
Nossa agenda é preparada para que tenhamos atendimento exclusivo e personificado a cada individuo, com no máximo 3 pessoas por horário e com treinos dirigidos para as condições físicas individuais.
Nosso Fisioterapeuta
Dirceu Vendramini
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta atuando desde 2010, com especialização em Fisiologia do exercício e treinamento resistido na saúde, na doença e no envelhecimento pela Escola Permanente da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) e Fisioterapia reabilitação musculoesquelética e desportiva pela Universidade Gama Filho (UGF). Cursos de extensão como em Pilates pela Escola Brasileira de Pilates e atualizações em outros voltados a exercícios físicos e fisioterapia.
Contato
- Rua Voluntários da Pátria, 4006 - Santana, São Paulo - SP, Brasil
- 1º andar - sala 12
- +55-11983720134
- dirceuov@gmail.com
- Segunda a sexta das 8h as 20h
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